SAÐLIÐINIZI TEST EDÝN

KÝTAP; SANAT ÂLEMÝ - 08.03.2009

(Ge�en haftadan devam)

7. G�r�n��
G�z�n�z�n hemen alt�nda elmac�k kemi�iniz �zerine bir cetvel yerle�tirin. Sonra cetvelin �st�ne bir kredi kart� yerle�tirin kart� en rahat okudu�unuz uzakl��� �l��n.
Ne kadar yak�na gelirse gelsin kart� rahat okuyabiliyorsan� z g�z sa�l���n�z�n iyi oldu�u anlam�na geliyor.

8. Tiroit misiniz?
Kollar�n�z� yere paralel olarak tam kars�n�zda bir yere uzan�yormu� gibi uzat�n. Ellerinize dikkat edin. E�er elleriniz bu pozisyonda titriyorsa o zaman tiroit olma riskiniz �ok.


9. D�z y�r�mek
Yere bir metre uzunlu�unda bir �izgi �izin. �zerinde rahat y�r�yebiliyorsan�z, v�cudunuzun koordinasyonu iyi isliyor demektir.

10. Do�um kilonuz
Annenize ka� kilo do�du�unuzu sorun. 3 kilonun alt�nda do�mu�san�z kalp sorunlar�yla kars� kars�ya kalabilirsiniz.

11. Beliniz kal�n m�?
V�cut sekliniz elmaya benziyorsa, yani ya�lar�n�z belinizin �evresinde toplan�yorsa, kalp sorunu ya�ama riskiniz daha fazla.

12. Tuvalet s�kl���
Her 3 saatte bir tuvalete birden �ok gitme ihtiyac� m� hissediyorsunuz? Diyabetin en erken alarmlar�ndan biri s�k tuvalete gitmektir.

13. Nab�z kontrol�
Nabz�n�z ne kadar yava� at�yorsa o kadar uzun yasayacaks�n�z demektir. Yani nabz�n�z 70'in alt�ndaysa sa�l�kl�s�n�z anlam�na geliyor.

14.Di�lerinizi f�r�alay�n
E�er di�leriniz kan�yorsa, kalbiniz tehlikede demektir.

15. Parmak uzunlu�u
��aret ve y�z�k parmaklar� ayni uzunlukta olan ki�ilerin kalp krizi ge�irme riski daha fazla.

16. Ayak Bilekleri
Bas parma��n�zla ayak bile�inizin arka k�sm�na bast�r�n. E�er bast�rd���n�z noktada �ok fazla �ukurluk olu�uyorsa, o zaman kalp, akci�er, b�brek sorunlar�yla kars� kars�ya kalabilirsiniz.

 

Ar�iv
Tarih: 08.03.2009 Okunma: 702

YORUMLAR

Yorumunuzu ekleyin.

�sim: *

E-posta Adresiniz: *

* (E-posta adresiniz payla��lmayacakt�r.)

Yorum: *

G�venlik Sorusu:
T�rkiye'nin ba�kenti neresidir?

Seyfeddin Karahocagil

12.02.2009 - 13:06

G�zel bir ince mizah �rne�i.Muhterem Karde�im Kalk�nman�n ger�ek g�stergesi, zenginle fakir aras�ndaki a����n kapat�lmas�d�r. Bu olmam��t�r, olamam��t�r. uygulanan sistem de de olmas� m�mk�n de�ildir git gide daha da a��lm��t�r ve a��lacakt�rda. Ne zamana kadar? Can ceki�en Kara kapitalizim canavar�n�n �lmesine kadar.. Ekonomik kriz i�in al�nan tedbirlere akli selim ile bakal�m. Ben emekliyim Bana ayda otuz lira zam. Ama Otomoyiv sekt�r�ne Araba ba��na En az 6000 tl destek. ��size i�mi bulunacak hay�r Ya. Otomobiller ucuzlad� diye Fakiri de Ko�acak ben de alay�m diye. Fakir iyi�ce fakirle�ecek.. Al sana kalk�nma. Daha �nceleri s�lediklerimi tekrar ediyorum.Kara kapitalizim canavar� yedikce b�y�yor, b�y�d�kce daha�ok yiyor. Yeterince yiyecek bulamay�onca kendini de yemeye ba�l�yor. ��te bug�nki Ekonomik k�rizin ad� bu Selam, sevgi ve sayg�lar�mla

Seyfeddin Karahocagil

12.02.2009 - 13:06

G�zel bir ince mizah �rne�i.Muhterem Karde�im Kalk�nman�n ger�ek g�stergesi, zenginle fakir aras�ndaki a����n kapat�lmas�d�r. Bu olmam��t�r, olamam��t�r. uygulanan sistem de de olmas� m�mk�n de�ildir git gide daha da a��lm��t�r ve a��lacakt�rda. Ne zamana kadar? Can ceki�en Kara kapitalizim canavar�n�n �lmesine kadar.. Ekonomik kriz i�in al�nan tedbirlere akli selim ile bakal�m. Ben emekliyim Bana ayda otuz lira zam. Ama Otomoyiv sekt�r�ne Araba ba��na En az 6000 tl destek. ��size i�mi bulunacak hay�r Ya. Otomobiller ucuzlad� diye Fakiri de Ko�acak ben de alay�m diye. Fakir iyi�ce fakirle�ecek.. Al sana kalk�nma. Daha �nceleri s�lediklerimi tekrar ediyorum.Kara kapitalizim canavar� yedikce b�y�yor, b�y�d�kce daha�ok yiyor. Yeterince yiyecek bulamay�onca kendini de yemeye ba�l�yor. ��te bug�nki Ekonomik k�rizin ad� bu Selam, sevgi ve sayg�lar�mla