Yüzleşme

Yazar: İsmail hakkı Cengiz

Konu: Roman

Slogan: Sadece cesareti olanlar kendisiyle yüzleşebilir.

Sayfa: 131 / 168

Okunma: 1790

- Kızgınlığımızı dışa vurmamız ama bunu sağlıklı bir biçimde dışa vurmamız gerekir. Çünkü kızgınlığımızı bastırdığımızda; yüksek tansiyon, baş ağrısı, mide ağrısı, ritim bozuklukları, depresyon gibi rahatsızlıklar yaşamaya başlarız. Alp kardeşim, çok ilginçtir, ben bu rahatsızlıkları memuriyetim zamanında, yani gençken, 35-40 yaşları arasında çok yaşadım, baygınlıklar geliyordu. Bende rahatsızlıklar, yüksek tansiyon değil de düşük tansiyon şeklinde kendini gösteriyordu ki biliyorsun daha tehlikelidir. Tansiyonum düştüğü için iki kez düşerek başımı yere vurduğum ve yardığım vakidir. Emekli olduktan sonra bütün bu şikâyetlerim geçti. Demek ki o dönemde öfkemi yutuyor, bastırıyormuşum! Sağlığıma zarar verecek kadar bastırıyormuşum.

Alp, üzüntüyle başını salladı. Sonra, Çağrı'ya bakarak:

- Üstelik öfkeyi bastırmak, kızdığımız kişiyle iletişimimizde de hiçbir işe yaramıyor. Tavşan dağa küsmüş, dağın haberi olmamış, hesabı.

- Öyle, ne yazık ki öyle!

- Ama bastırmadan veya saldırmadan da öfkemizi göstermenin bir yolu olmalı, nasıl yapmalı?

- Öfkemizi ifade etmemizin sebebi, karşımızdaki kişiyi değiştirmek değildir. Bizim duygumuzu ve beklentimizi görmesine yardımcı olmaktır. Dolayısıyla kimsenin kimseyi değiştiremeyeceği gerçeğinden hareketle, ifade biçimimizi değiştirerek kızgınlığımızı göstermek daha sağlıklı bir dışavurumdur. Bunun yolu da ?ben dili'ni kullanmaktır.

- Ben dili ne demek? Nasıl kullanılır?