Fazla Yemek İhanettir
Yağ, tuz ve şekerin zararlı olduğunu bilmeyen yok! Hatta şeker ve tuzun “zehir” olduğunu söyleyen uzmanlar bile var. Yine biliyorsunuz ki ne yerseniz yiyin, onunla birlikte mutlaka yağ, tuz veya şeker almış oluyorsunuz. Bazen hepsini birden alıyoruz. Bunun ötesinde, neredeyse bütün sebze ve meyvelerde hormon, ekmek dâhil pek çok gıdada katkı maddesi var. Fazla yiyip-içmekle, bu zararlı maddeleri de fazlasıyla alarak sağlığımızın bozulmasına yol açmış oluyoruz.
Bu, “sağlıklı yaşama”ya ihanettir.
Fazla yemek; kilo almak, bacaklara aşırı yük, kalbe baskı yapmak demek… Şeker hastalığı, hipertansiyon, kolesterol yüksekliği gibi pek çok rahatsızlığa davetiye çıkarmak demek… Sadece fazla yemenin yol açtığı hastalıklar dolayısıyla, kendiniz pek çok hastalıkla uğraşmak zorunda kalırken, hastane ve doktorları da lüzumsuz yere meşgul etmiş olursunuz.
Fazla yemenin getirdiği hastalıklardan ötürü kullandığınız ilaçlar hem kendi bütçenize hem de devlet bütçesine fazladan bir yük getirir. Kendi bütçem beni ilgilendirir, diyebilirsiniz. Fakat devlet bütçesinde her vatandaşın payı olduğuna göre; devletin size ilaç harcaması yapmasıyla diğer vatandaşların hakkından almış olursunuz.