İnsanın beslenmeye muhtaç üç yönü vardır: Bedeni, zihni ve ruhu.
Beden açlığı fark edilir ama zihin ve ruh açlığı çoğu kez sessizdir. İşte kitaplar, bu sessiz açlığın en doyurucu gıdasıdır.
Bir sayfa çevirmek sadece bilgi edinmek değildir, insanı ve yaşamı yeniden anlamlandırmaktır.
Okuma, öncelikle ruhu besler. Hayatın karmaşasında yıpranan zihin, bir kitabın içinde; anne dizinde, sevgili kucağında, dost omzunda bulduğu dinginliği, huzuru bulur. Romandaki karakterlerle duygudaşlık kurmak, satırlardaki iç sesle buluşmak, ruhun kendi aynasına bakması gibidir. Uzmanlar, düzenli kitap okumanın stres düzeyini azalttığını söylüyor. Çünkü okumak, zihni olumsuz düşüncelerden uzaklaştıran en doğal iyileştiricidir.
Okuma, zihnin en etkili idmanlarından biridir. Her kelime beynin sinir hücreleri arasında yeni bir bağ kurar; her paragraf düşünce kaslarını güçlendirir. Düzenli okuma dikkat süresini uzatır, hafızayı canlı tutar, yaşlanmanın zihinsel etkilerini geciktirir.
Okuma, dolaylı olarak bedene de iyi gelir. Stresin azalması, kalp atışının yavaşlaması, kasların gevşemesi yalnızca ruhsal değil, aynı zamanda bedensel iyileşmelerdir. Yatmadan önce birkaç sayfa okumak ekranlardan kaynaklanan ışığın gerginliğini söndürür, vücudun dinlenmeye hazırlanmasına yardımcı olur. Kısaca, kitap yalnız ruhu ve zihni değil bedeni de rahatlatan bir dosttur.
Okuma alışkanlığı, insanın kendine yaptığı en sessiz ama en etkili yatırımdır. Bir sayfa, bir düşünce, bir cümle bazen bir ömrün yönünü değiştirir. Belki de asıl mesele, kitaplara vakit bulmak değil, okumayı gıda gibi, su gibi olmazsa olmaz bir ihtiyaç olarak yeniden hatırlamaktır. Çünkü ruhu, zihni ve bedeni aynı anda iyileştirebilen az sayıda ilaç vardır. Okumak bunların en zarif, en şık olanıdır. Ayrıca, olumsuz hiçbir yan tesiri yoktur.
x x x
İLGİLİ YAZILAR
Büyüleyen TÜRKÇEYİ Yozlaştırma, Fakirleştirme Girişimleri
OKUMAMAK Geriletir, Çirkinleştirir
Uyuyamıyorsanız, Hap Değil, Kitap Yutun!
AÇIKÇA İLÂN EDİYORUM (genelhaberler.com)
DİKKAT: Bu uzun bir yazıdır. Sonuna kadar okumadan kızmayın, yargılamayın, hüküm vermeyin. Sonuna kadar okuyun önce, ondan sonra boynum kıldan ince.